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产后是否有“月子福”,仅看吃穿用度并不够,真正的福气在这3点
发布时间:2021-11-06        浏览次数:0        返回列表
 生孩子是女性要经历的一大难关之一,为了顺利过了这个难关,许多产妇更是直接联系自己的妈妈来照顾,这样才能完全放心。由于坐月子期间出了闪失,导致一辈子都后悔的案例不在少数。

许多产妇都希望自己在坐月子期间能够享福,对比过去,在大家根深蒂固的观念中吃好的、用好的就是享福了,但是真正的享福并不是仅仅局限于物质条件,更是要求具备更多的条件。

晴晴怀胎十月,经过艰难的生产大关,终于成功生下了一个健康男宝。在晴晴怀孕之后,各种孕期反应更是让其难受不已。

全家人都把晴晴遭受的苦难看在眼里,达成了默契,生产后一定要让晴晴住月子中心,好好享受月子后的特殊照顾。

本以为晴晴在月子中心会生活得很开心,没想到前几天还好,住了几天后的晴晴竟闷闷不乐起来,家人小心翼翼地问明原因后才得知,原来是晴晴心情很不好,更羡慕能在家里坐月子的产妇。

家里人这下子恍然大悟,原本以为花大价钱精心准备的惊喜会让晴晴满意,好好享受月子福,没想到适得其反,晴晴反倒更喜欢回家坐月子。

怎样坐月子,才算有“月子福”?

家里人心疼产妇的不易,想要好好地让产妇享享月子福,不想好心办了坏事,无意中踩了雷,没有达到目的,反而让产妇心情不佳。

1)没有产后抑郁等负面情绪困扰

产后抑郁发生概率大概在15%~30%,表现程度不同,而产后抑郁除受孕激素影响,很大一部分原因是由于家人的不理解与体谅。

所谓的吃好的、穿好的并不是真正的享福,只有心情好,每天的情绪稳定,才能说明精神状态不错,也是“月子福”的一种。

2)身体能恢复得好,是真正的福气

自女性怀孕后,身体的各项指标和形态都出现了变化,例如体重增加,妊娠纹久久不消退,还有产后的脱发等一系列现象。许多产妇都直呼受不了,看着曾经的穿戴已经无法装扮,心情往往不佳。

如果产后身体能够恢复得好,身材恢复程度接近从前,子宫收缩较好,足以说明月子期间享福不少。

3)月子里能够被尊重和理解,也是一种“月子福”

产妇生下孩子后,很多家庭的重心就转移到了宝宝身上,不再关心产妇的身心感受,只关心宝宝的状态。导致宝妈已经逐渐化身为奶牛,认为宝妈一切价值都是围绕孩子转。

这样的宝妈没有被尊重和理解,导致坐月子期间心情也苦闷不已。只有得到家里人的充分尊重,才能在坐月子期间有“月子福”,拥有自己的人格和尊严。

产后怎样享受到“月子福”?

了解有福气的坐月子方式怎样还不够,更重要的是孕妇要如何实现这种状态。

首先,身体有任何不适都别硬抗

有些孕妇喜欢逞强,当身体出现不适情况时,以为没什么大不了,殊不知这样吃亏的只能是自己,产后身体抵抗力弱,不及时检查、处理,只能让身体更加不适。

其次,月子里情绪不佳要及时说

坐月子期间产妇雌性激素分泌不协调,导致孕妇的情绪经常不佳,很多孕妇不知道采取正确的沟通方式,以为自我消化可以接受,这样只能让心情越来越差,只有及时跟家人沟通,才能将坏情绪处理掉。

此外,出月子后再做一次检查,更有保障

很多产妇陷入一个误区,以为出月子后身体没事就万无一失了,这是大错特错的想法,在产后42天再做一次检查,可以减少很多风险。

 

 

          坐月子不能洗澡洗头?4大禁忌到底哪些是真的?

我们都知道,「坐月子」说的就是医学上的产褥期护理。

其实坐月子一般需要 6 周时间,也就是 42 天,而不是字面上理解的一个月 30 天。

「中国式」坐月子有各种各样的禁忌和传统,其中不乏过时的老旧陋习。

下面我们就来聊聊,一直被三令五申的 4大月子禁忌到底是不是真的。

坐月子不能通风?

传统观念认为,月子里产妇身体比较弱,最好不要吹风,巴不得捂得严严实实的。

对于这种说法,只想翻一个白眼:产妇也是正常人!也会热啊!

如果正好在夏天生育,又不通风又不开空调,还要捂在棉被里,非常容易导致产妇中暑。

仔细想想就知道,不能吹风的说法是毫无根据的,生孩子的时候医院里不也开着空调吗?

坐月子不能下床活动?

老一辈人觉得,产妇应该尽量卧床休息,很多人从字面意义去理解,觉得坐月子就是应该「坐」。

事实上,产妇一直坐着不动很危险。

为了减少分娩失血,产妇的身体会产生一些变化,让体内的血液在生产前后处于高凝状态。这本来是身体自我保护的机制,如果长期卧床不动,下肢很容易形成血栓,一旦随血液移动到心肺部位,命都可能丢掉。

这不,福州就曾有产妇因为久坐不动,险些因为肺栓塞丧命。

坐月子不能洗头洗澡?

「哎呀!坐月子怎么能沾水呢!会落下病根的!」很多新妈妈一定听过这样的说法。

错了,产后反而更应该注意个人卫生。

月子里,产妇要把怀孕时增加的血容量排出去,新陈代谢会比较旺盛,最明显的表现就是多汗。这是产后正常的生理现象。要是不洗干净,浑身黏糊糊的,得多难受!

除此之外,会阴和乳房也要注意清洗,否则病菌趁机侵入,给新妈妈造成不必要的麻烦。

坐月子不能刷牙?

直到今天,「坐月子不能刷牙」这种说法还在荼毒着很多新妈妈。

怀孕生娃的过程中,雌孕激素的变化更容易暴露出本来不明显的问题,比如加重牙龈炎症。

况且,你们可以想象一个月不刷牙的结果吗?牙菌斑堆积,口气熏天,牙龈红肿发炎、出血、萎缩.......

所以,在这里想要告诉大家的是,月子期更要好好刷牙!